Manter amizades fortes fora do seu relacionamento
Manter
amizades fortes fora do seu relacionamento
Quando
você está em um relacionamento , muitas vezes é muito fácil de confiar uns nos
outros para tudo. Isso
é ótimo, mas é importante manter amizades fora disso. Várias
pesquisas mostram que casais felizes manter amizades e hobbies fora do
relacionamento.
Você
não quer gastar todo o seu tempo com uma pessoa, e você quer que outras pessoas
para conversar com que você não confiar em seu parceiro para tudo. Autor
Tara Parker- Pope coloca bem em seu livro For Better :
Coontz
acha tudo isso união não é necessariamente bom para casais. A
maneira de fortalecer o casamento , ela argumenta , é colocar menos exigências
emocionais no cônjuges. Isso
não significa perder a intimidade emocional com o seu marido ou esposa. Significa
apenas que os casais têm muito a ganhar com a promoção de seus relacionamentos
com familiares e amigos . Os
casais mais felizes , diz ela, são aqueles que têm interesses e apoio
"para além do casal .
Claro,
fazer e manter amigos é um trabalho árduo , mas fazer o esforço para manter
essas relações fortes se você quiser que o seu relacionamento romântico para
durar.
Assim
como na maioria dos aspectos da vida , tendemos a ficar preso em nossos hábitos
com os relacionamentos. Quando isso
acontece , as coisas começam a ficar um pouco chato. Estudos
mostram que os casais que tentam coisas novas em uma base regular têm relações
mais felizes.
Essa
novidade do novo é tudo que você precisa, mas The New York Times tem algumas
sugestões :
Em
uma série de experimentos , alguns casais são atribuídos a uma tarefa mundana
que envolve simplesmente andar para trás e para frente através de um quarto . Outros
casais , no entanto, fazer parte de um exercício mais desafiador - os seus
pulsos e tornozelos estão unidos como eles rastejar para trás e empurrando uma
bola.
Antes
e após o exercício , os casais foram convidados coisas como: " Como você
está entediado com o seu relacionamento atual? " Os
casais que participaram da atividade mais desafiadora e inovadora apresentaram
aumentos maiores no amor e índices de satisfação , enquanto casais realizando a
tarefa mundana não apresentaram alterações significativas.
Isto também
significa que apenas se divertindo juntos. Pesquisa
da Universidade de Denver mostra que os casais que fazem tempo para atividades
divertidas tendem a ficar juntos mais tempo:
"Quanto
mais você investir em diversão e amizade e estar lá para o seu parceiro , mais
feliz o relacionamento vai ter ao longo do tempo ", diz Howard Markman ,
uma psicóloga que co- dirige o Centro da universidade para conjugais e
familiares Studies.
"
A correlação entre diversão e felicidade conjugal é alta, e significativo.
"
Essas
novas experiências também têm um efeito positivo sobre a sua percepção do tempo
e tendem a ajudá-lo a lidar com mudanças inesperadas.
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